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방그레이야기

방그레병원의 공지사항입니다.

[방그레병원] 체력이 중요한 무더운 여름, 방그레 힐링캠프 7월 필라교육!

방그레병원

23-07-11

2509

안녕하세요.

방그레병원입니다.

  

방그레병원은 매주 입원환자분들을 위한 방그레 힐링캠프를 진행하고 있는데요.

7월을 여는 첫 주 수업은 무더위에 체력을 기를 수 있도록 필라교육을 준비했습니다!

힐링캠프에서는 처음 진행하는 필라교육이었는데요~



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필라테스는 독일의 요제프 필라테스가 창시한 체조로,

요즘은 여성 운동으로 인식되는 경향이 있으나

본래는 남성을 대상으로 한 재활 치료가 기원이라고 합니다.


 

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투병 기간 동안 활동량이 줄어들면 근 손실이 생기게 되며,

이로 인해 컨디션 저하, 면역력 저하 등이 발생할 수 있는데요.



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방그레 필라교육은 암치료 과정에 따른 통증 및 부작용 완화에 초점을 맞추어

입원환자분들의 체력 증진과 근력 향상을 도울 수 있는 과정들로 진행이 됐습니다.


 

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필라교육은 재활병원답게 필라테스 강사가 아닌 전문 도수치료사가 교육을 하기 때문에

안전하고 전문적이지만 따라하기 쉬운 내용으로 교육이 진행 됐습니다!


 

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수업의 첫날인 만큼 호흡을 조절하며 자세를 교정하는 것으로 필라교육을 시작했는데요.

전문 도수치료사의 재미있는 필라테스 이야기를 들으며

화기애애한 분위기에서 수업을 진행했습니다.



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기구를 활용하는 시간에는 순서대로 도수치료사의 지도를 받았고,

지도를 대기하는 동안에는 나눠드린 설명서를 보며

개별적으로 스트레칭을 진행했습니다.

 


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입원환자분들의 체력에 부담이 되지 않도록 짧게 진행된 수업이었는데요.

필라교육은 앞으로 매주 화요일에 진행됩니다!

 

 

다음에도 더 재미있고 유익한 방그레 힐링캠프로 찾아오겠습니다.

많은 기대 부탁드립니다.

 

 

감사합니다.